Standardni Plesovi
Engleski Valcer
Ples elegancije i pravilnog držanja tela, poznat je i kao sporiji valcer. Interesantno je, da se već 1922. godine pojavio na svetskom prvenstvu u Engleskoj. Tada se ovaj ples igrao u otvorenom stavu, jedan pored drugog, dok se danas igra u zatvorenom. Dizanje na prste je jedna od karakteristika plesanja valcera. Ovaj ples se može plesati u plesnoj sali ,ali i na različitim događajima van plesne dvorane. Trenutno, i sve češće, se organizuju bečki balovi na kojima se plešu valceri. Upravo Vas mi možemo spremiti za jedan od svečanih balova.
Tango
Verovatno se svi odmah prisetimo Argentine, odakle i potiče ovaj strastveni ples. Izrazito erotičnog karaktera, te je crkva jedno vreme branila plesanje tanga. Plesači su se tajno okupljali, uživajući u zagrljajima i pokretima koje pruža ovaj ples. Englezi su ga preoblikovali, standardizovali i razvili plesne figure, koje se i danas plešu. Pokreti su karakteristični, energični i progresivni, smenjuju se sa napetim pauzama, dok mekoća i nežnost opisuju tradicionalni argentinski tango. Oba stila u sebi imaju jake emocije i razvijanje priče o odnosu između muškarca i žene. Ovaj strastveni ples može se plesati bilo gde, upoznajte se sa svetskim plesnim jezikom, kako ga inače zovu, i imaćete priliku da plešete bilo gde na svetu.
Bečki valcer
Dvorski ples dolazi nam iz Beča, glavnog grada Austrije, gde je doživeo svoj procvat u 19.veku. Smatramo da je znati bečki valcer deo opšte kulture današnjice. Sam ples sadrži desne i leve okrete. Može se plesati na svečanostima i plesnim večerima. Moramo napomenuti, da je porodica Štraus, bečkom valceru dala neophodnu eleganciju, lepršavost i romantični karakter po kome je i danas prepoznatljiv. Možda baš odlučiš da u Beču proslaviš novogodišnju noć, jer tamo se ponoć dočekuje u ritmu valcera. Svakako vredi probati ovu lepršavu igru.
Slowfox
Muziku za ovaj ples izvodili su brojni poznati pevači poput Franka Sinatre, Nat King Cole, Billie Holiday i mnogi drugi. Ples je prepoznatljiv po ravnomernom kretanju po plesnom podijumu, klizajućim koracima. Prednost učenja i vežbanja Slowfoxa jeste rad na balansu kao i iznenađujuće linije i poze koje čine čar ovog plesa.
Quickstep
Nastao je u predgrađima Njujorka, stvorili su ga doseljenici sa Kariba i iz Afrike. Ubrzo sa ulice, ples pronalazi svoj put do balskih sala i postaje jedan od najpopularnijih. Bendovi sviraju brže muziku slowfox-a, iz čega nastaje quickstep. Ples je obogaćen poskocima i brzim okretima u čemu se ogleda uticaj čarlstona. Ovaj ples traži dobru sinhronizaciju između partnera i odaje utisak letenja na parketu.